Цікаво знати

Достовірні факти про алкоголь 

“Чи знаєте ви…?”

Чи знаєте ви, що алкоголь знищує нервові клітини головного мозку: 1 літр пива вбиває до 6000 нервових клітин, а 100 грам горілки – 7000.
Чи знаєте ви, що синдром похмілля – не що інше, як процес, пов’язаний з виведенням з головного мозку загиблих через відсутність кровопостачання нейронів. Організм відторгає загиблі клітини, з цим і пов’язані ранкові головні болі.
Чи знаєте ви, що поверхня головного мозку алкоголіка, за свідченням патологоанатомів, нагадує повстяну поверхню, начисто посічену міллю.

Чи знаєте ви, що постійне вживання алкогольних виробів призводить до фемінізації чоловіків і маскулінізації жінок, тобто у чоловіків з’являються деякі жіночі ознаки (розростаються грудні залози, стає ширшим таз) і розвивається імпотенція, а жінки стають більш «мужніми» – грубіє голос, характер, з’являється рослинність на обличчі.
Чи знаєте ви, що «Той, хто п’є вино і пиво, той на ранок мочиться власними мізками». У буквальному сенсі. Клітини головного мозку під дією алкоголю відмирають і через деякий час виводяться через сечостатеву систему людини.
Чи знаєте ви, що вживання щонайменше 125 мл вина щодня підвищує ваші шанси отримати рак ротової порожнини і горла на 168%.
Чи знаєте ви, що вживання пива підвищує більш ніж на 30% вірогідність розвитку раку грудей, причому відсутня чітка залежність від розміру дози.
Чи знаєте ви, що пиво ЦЕ НЕ НАПІЙ.
Чи знаєте ви, що зачаття в нетверезому вигляді часто призводить до народження дебільного потомства. Причому ризик існує, навіть отримавши зовсім невелику дозу алкоголю, за 1-2 тижня до самого процесу зачаття.
Чи знаєте ви, що при щоденному вживанні матір’ю 150 мл чистого спирту ЛИШЕ в 1/3 випадків народжуються нормальні діти.
Чи знаєте ви, що для виробництва повноцінного потомства чоловік має не пити протягом 1-2 років. Для жінки цей термін ще більший.
Чи знаєте ви, що на Русі існувала традиція, яка забороняла нареченому й нареченій пити вино, щоб зберегти народ від виродження.
Чи знаєте ви, що говорить Біблія про вино?
Чи знаєте ви, що нешкідливих доз алкоголю НЕМАЄ В ПРИНЦИПІ.
Чи знаєте ви, що алкоголь НЕ Є харчовим продуктом.

Що алкоголь робить з твоїм організмом ?

Ми рідко замислюємося про те, що робить спиртне з нашим організмом, випиваючи одну-дві чарки на якомусь святі. І зовсім забуваємо про своє здоров'я, коли кількість алкоголю переходить усі норми. Підтримати компанію, підняти келих за здоров'я одного, провести вихідні на природі, випивши трохи під шашличок.....

  Що відбувається з тілом?

   Нервові клітини головного мозку - нейрони - забезпечуються киснем і живильними речовинами за допомогою еритроцитів (червоних кров'яних клітин), які рухаються по мікроскопічних капілярах. Коли алкоголь потрапляє в кров, оболонка еритроцитів під його дією стирається, і замість того щоб відштовхуватися один від одного, вони починають склеюватися, утворюючи тромби, схожі на грона винограду. Так як капіляри в головному мозку дуже вузькі, то навіть поодинокі еритроцити насилу просуваються по них. Тому злиплі еритроцити миттєво закупорюють прохід. Не отримуючи кисень і поживні речовини, нейрони «задихаються» і гинуть. Мозок починає працювати упівсили. Ось чому ранок з'являються головний біль, втома, апатія і сонливість.

   Коли алкоголь починає асоціюватися з задоволенням, виникає психологічна залежність. При вживанні спиртного відбувається порушення поведінкової функції в корі головного мозку (перш за все уваги і самоконтролю), тому людина відчуває себе більш розкуто. Придушення роботи гальмівного центру призводить до балакучості і зниження самокритики. Настає так званий токсичний філософізм - нав'язливе прагнення поговорити «про високі матерії».

Через придушення нервових закінчень гіпоталамуса (вони відповідають за статеве збудження) у жінки підвищується лібідо, в результаті чого вона стає не настільки розбірливою у виборі партнера.

   Спиртне є діуретиком (тобто діє як сечогінний засіб). Після його попадання в організм відбувається порушення вироблення гормону вазопресину, що відповідає за водно-сольовий баланс. В результаті організм зневоднюється, а на ранок людину мучить спрага. І навпаки, поява набряків і темних кіл під очима говорить про те, що в тканинах надлишок води.

   Організм влаштований так, що при попаданні шкідливих речовин (отрут і токсинів, до яких відноситься і алкоголь) він намагається швидше позбутися їх. Близько 95% алкоголю проходить через печінку (тут відбувається процес його окислення). Під впливом алкогольної інтоксикації клітини печінки поступово відмирають і заміщаються сполучною тканиною або жиром, які не можуть виконувати необхідні функції. В результаті печінка, яка руйнує токсини і допомагає організму позбавитися від шлаків, вже не в стані «чистити» наші клітини, тому продукти розпаду продовжують перебувати в організмі і призводять до виникнення численних захворювань. У першу чергу починаються скарги, пов'язані з роботою шлунково-кишкового тракту. Також порушується менструальний цикл, зникає статевий потяг.

Через придушення роботи лімбічної системи нерідко відбувається часткова втрата пам'яті. Чим більше людина вживає спиртного, тим частіше він не в змозі пригадати недавно відбулися події.

Швидка ходьба викликає задишку або болі в області грудей. А підвищена стомлюваність і безсоння, які можуть супроводжуватися нудотою і блювотою, - це наслідки поганого харчування головного мозку.

   У результаті тривалого вживання спиртного, від якого людина вже не в змозі відмовитися, виникають важкі психічні розлади, у тому числі деградація особистості. Алкоголік втрачає здатність контролювати і оцінювати свої дії. З'являється абсолютну байдужість не лише до роботи, сім'ї, близьким, а й до свого соціального стану, зовнішнім виглядом, звичайним правилам особистої гігієни.

Виникають слухові і зорові порушення. У чоловіків найчастіше з'являються галюцинації і бачення, жінки чують якісь голоси.

Алко

гольна інтоксикація стає причиною порушення роботи серця. Через постійне вживання спиртного воно перестає справлятися з припливом крові і буквально «захлинається». Відбувається переродження серцевого м'яза - на місці загиблих клітин з'являється сполучна тканина або жир, через що вона втрачає свою еластичність. А численні тромби, що утворилися з злиплих еритроцитів, перекривають доступ кисню і поживних речовин до серця. Практично неминучий результат такого стану - інфаркт.

   

Основні види залежностей. 

Як визначити, що близька людина залежна.

Але що ж таке залежність? 

Давайте спробуємо розібратися, які види залежностей найзгубніші для людини і що ж все-таки з цим можна зробити. Залежність в широкому сенсі - це нав'язлива потреба чого-небудь. Всього існує досить багато видів залежності: наркоманія, алкоголізм, лудомания (ігроманія), переїдання, залежність від куріння, інтернет-залежність, залежність від комп'ютера. Безумовно, цей список можна продовжувати до нескінченності. Однак у цій статті ми з вами розглянемо ті, що найбільш часто зустрічаються в наш час - куріння, алкоголізм, наркоманію, а також ігроманію.

Куріння 

Нікотинова залежність по праву вважається найпоширенішою. На жаль, ця згубна звичка є частиною іміджу сучасної людини, яка продиктована впливом ЗМІ на нашу свідомість. З першої половини 20 століття куріння увійшло в моду навіть у жінок. Багато хто з вас бачили старі ретро-фотографії, де жінки тримають в руках сигарету, вставлену у витончений мундштук. Багато наївно вважають, що це додає їм особливого лоску. Однак це далеко не так. Зрозуміло, сигарети не настільки згубні для організму, як наркотики, але все ж вони вбивають нас повільно. Спочатку куріння викликає у нас залежність на психологічному рівні. Адже ми починаємо курити тільки в певній компанії за певних обставин. Але при недотриманні цих умов мало у кого з'являється бажання викурити чергову сигарету. Якщо вранці після сніданку або навіть чашечки кави у вас з'являється непереборне бажання викурити сигарету, ваші справи йдуть куди гірше ніж ви думаєте. Оскільки протягом усього робочого дня ми випиваємо велику кількість рідини, при цьому, і курити доведеться частіше. Після цього ми можемо говорити про появу фізіологічної залежності від сигарет, коли деякі органи перестають нормально функціонувати при недостатку нікотину. 

Алкоголізм 

Алкоголізм - це бич для всього нашого суспільства. Оскільки спиртні напої настільки сильно влилися в наше життя, що багато дорослих людей вважають абсолютно нормальним дати ковток своїй дитині на чергове свято. Зараз важко уявити проведення урочистих заходів без келиха шампанського. Але ж мало хто з нас замислювався, наскільки згубно алкоголь впливає на наш організм. Адже при вживанні спиртних напоїв страждає не тільки наша печінка, а також мозок, шлунок, нирки та інші життєво важливі органи людського організму. Відрізнити алкоголіка серед людей не складе великої праці. Алкоголь руйнує нас зсередини - при частому вживанні алкоголю з'являються зморшки, волосся рідшає, а шкіра опухає і стає червонувато-синюшною. 

Наркоманія 

Це більш серйозна залежність, ніж алкоголізм або куріння. Адже спробувавши наркотик один раз, ви ризикуєте стати наркоманом. Навіть легкі наркотики викликають залежність, проте з нею можна легко впоратися - переборовши своє бажання знову вжити наркотик. Людина, яка приймає наркотики, назавжди втрачається як для себе, так і для суспільства, в якому вона живе. Вона стає не просто марною, а справжнім тягарем для своїх близьких. А подеколи вона і зовсім небезпечна для оточуючих. Наявність ломки у людини - вірна ознака серйозної проблеми. Чим довше людина не приймає наркотики, тим сильніший біль при ломці. Проте вживання наркотиків після ломки не дає ніякого відчуття щастя або ейфорії, воно лише трохи зменшує біль. При цьому наркоман змушений приймати препарати знову і знову, щоб уникнути фізичних страждань. 

Ігрова залежність 

Це залежність від азартних ігор. За останні 20 років кількість людей, хворих на лудоманію, зросла в 5 разів. Це пов'язано з повсюдним поширенням ігрових автоматів, а також відкриттям казино. Лудоманію іноді називають «прихованою хворобою», так як на перший погляд вона видається не настільки небезпечною, як алкоголізм чи наркоманія. Однак якщо ви витрачаєте всі свої гроші на тоталізатори, казино або комп'ютерні ігри, то ця проблема не тільки зіпсує ваші стосунки з близькими людьми, а й навіть призведе до справжньої катастрофи у фінансовому плані.

Як визначити, що близька людина залежна? 

Незалежно від того, яка хвороба долає вашу близьку людину, її важко розпізнати перший час. Але можливо. 

Наркотична залежність 

Наркоманія вже давно перетворилася на об'єкт побоювань багатьох батьків. Оскільки старше покоління чудово розуміє, що вживання наркотиків поставить хрест навіть на самих скромних планах і мріях. Тому ми рекомендуємо вам якомога частіше спілкуватися з власною дитиною, щоб не упустити той самий переломний момент. Тому спробуємо розкрити основні ознаки - як зовнішні, так і зміни в поведінці. До зовнішніх ознак ми відносимо: 

Зміна розміру зіниць. При вживанні опіуму зіниці занадто звужені. А розширені зіниці свідчать про кокаїнове сп'яніння. 

Наявність нежитю, а також тремтіння в руках. Вірні ознаки залежності від кокаїну, також можливий прояв сверблячки на обличчі, при цьому хворий змушений постійно терти його. 

Зміна кольору шкірного покриву. Злегка червонуватий відтінок шкіри свідчить про кокаїновесп'яніння. 

Наявність слідів від уколів. 

Ламкість нігтів, випадіння зубів, наявність глибоких зморшок - пізні ознаки наркоманії. 

Зміни в поведінці наркоманів. Головною ознакою наркотичної залежності є часта зміна настрою, від прояву ейфорії до агресії. При цьому спостерігається загальна апатія і також втрата колишніх інтересів. Для того, щоб приховати сліди уколів, наркомани змушені носити закритий одяг навіть у спеку. 

Вживання наркотиків вимагає великих матеріальних витрат, тому зникнення дорогих предметів, меблів і побутової техніки буде теж вірною ознакою залежності.

Алкоголізм 

Зрозуміло, потяг до алкоголю - найяскравіший симптом і найраніший, однак тут варто розмежовувати поняття пияцтва і алкогольної залежності. Тяга до спиртного не виникає за один день або тиждень, вона формується поступово. Тому людина не здатна моментально розпізнати в собі цю хворобу. Спочатку вона прикривається неприємностями на роботі, святами або ж просто необхідністю розслабитися з друзями. Однак свята проходять, неприємності зникають, а ось тяга до алкоголю стає все сильнішою. При цьому у людини з'являється все більше і більше нових «друзів» - любителів випити. А вдома кількість запасного алкоголю постійно зростає. При цьому людина пояснює свою покупку ймовірністю несподіваного візиту приятелів.

Ще одна вірна ознака залежності перед алкоголем - це зміна поведінки перед самою випивкою. Людина стає радісною і привітною. Однак при цьому простежується агресивна реакція на припущення близьких про наявність проблеми

Куріння У куріння, на наш погляд, найяскравіша ознака - це специфічний запах тютюну, який залишається не тільки на руках, а також на одязі або інших особистих речах курця. Однак ми хотіли б ще зупинитися на симптомах, які свідчать про наявність важких захворювань. Частий кашель, при якому виділяється мокрота. При цьому можливе відчуття нестачі кисню при фізичних навантаженнях. При ходьбі посилюється біль в литкових м'язах. А також якщо при фізичному навантаженні з'являється різкий біль у серці - це вірна ознака того, що пора не тільки кинути паління, а й звернутися за професійною допомогою. Це симптоми важких хронічних захворювань, таких як: рак легенів, рак шлунка, хронічний бронхіт, інфаркт та багатьох інших. Ігроманія Хочемо зазначити, що люди, які прагнуть у всьому бути першими більше інших, схильні до цієї страшної хвороби. Тому пропонуємо вам перелік симптомів, які допоможуть вам розпізнати в людині ігромана: Постійна зацикленість на грі, при цьому у людини в голові прокручуються всілякі варіанти її результату. Перепади настрою свідчать про наявність виграшів і програшів у житті людини. Поява проблем на роботі, які супроводжуються погіршенням відносин з колегами. Також виникають і фінансові проблеми, з яких виходить постійний пошук матеріальних засобів. Ігроман не в змозі вийти з гри самостійно, він тільки піднімає ставки і приймає спроби відігратися в разі програшу. Наприкінці хотілося б відзначити, що кращий спосіб виявити залежність - це все-таки вжити всілякі спроби, щоб її уникнути. Адже найчастіше поява в нашому житті залежності пов'язана з відчуттям самотності всередині себе. Тому ніколи не залишайте своїх близьких і проявляйте частіше свою турботу по відношенню до них.

Залежні люди

Щоб у людини розвинулася залежність, потрібні відповідні умови. Навряд чи батьки хочуть, щоб їхні діти стали алкоголіками або наркоманами. Звідки ж беруться залежні люди?

Залежні люди родом з дитинства

Численні дослідники виявили зв’язок між поведінкою батьків і подальшим розвитком залежності у дітей. Так, 60% хлопчиків з сімей алкоголіків самі стають алкоголіками, а 60% дівчат виходять заміж за алкоголіків.

Дитина не може нормально розвиватися, якщо мати не розуміє і не задовольняє його потреби. Батьки зазвичай не знають про свій вплив на малюка, коли з кращих намірів намагаються привчити його до жорсткого режиму харчування, забороняють собі «балувати» дитини або навіть наполегливо намагаються зламати його вперту вдачу.

Труднощі у прояві емоцій

Ще одна серйозна проблема в сім’ях залежних людей — дорослі в цих сім’ях не вміють говорити про почуття.

Дитина не тільки «заражається» в сім’ї негативними почуттями, він навчається у батьків замовчувати свої переживання, пригнічувати їх і навіть заперечувати їх існування.

Відсутність кордонів

У сім’ях залежних немає чітких меж між поколіннями. При нормальному розвитку дитина поступово відділяється від матері. У цьому сенс дорослішання.

У сім’ях залежних людей нормального відділення не відбувається. Так, сорокарічний алкоголік вважає, що мама (або дружина) вирішить всі його наслідки пияцтва. Відсутність відповідальності за своє життя — це результат збереженою дитячості, невідокремлення  від батьків, перш за все від мами.

Ознаки «хворої» сім’ї

Сім’я відіграє важливу роль у підтримці залежності. Родичі самі можуть мати різні психологічні проблеми. Саме вони найчастіше провокують «зрив» залежної людини. І самі ж страждають від нього.

У членів сім’ї розвивається стан співзалежності. Це — негативні зміни в особистості і поведінці. Співзалежність підтримує залежність.

Зіткнувшись із залежністю, сім’я вибудовує різноманітні захисні системи, такі як сімейні міфи, заперечення або замовчування проблеми, повна ізоляція.

Парадоксально, але залежність згуртовує сім’ю, вона дає ілюзію близькості. Головна мета такої сім’ї — рятувати! Іншим цілям вже немає місця.

Можливі відносини по типу «паралельного існування». Члени сім’ї і залежна людина роблять вигляд, що кожен живе своїм життям, і проблеми один одного не втручаються. У них існує тільки одна спільна задача — не виносити сміття з хати.

Фізичні та душевні страждання

Незалежно від типу відносин самопочуття членів співзалежної сім’ї неминуче погіршується. Вони перестають жити власним життям. Головне для них — споживе чи ні сьогодні їх родич. Емоційний стан членів сім’ї повністю визначається поведінкою залежного. А емоції-то які: лють, вина, відчай, сором.

Приходить відчуття: ми погані, що ми винні у всьому. Родичі застряють у ролях: переслідувача («мерзотник, ти зіпсував мені життя»), жертви («за що мені такі муки»), рятувальника («я врятую його, чого б мені це не коштувало»). Потім приходять емоційне отупіння і апатія. Більше вже нічого не хочеться.

На тлі хронічного стресу неухильно погіршується здоров’я: загострюються хвороби, розвивається депресія, з’являються думки про марність, нестерпності життя.